Bon, les fêtes sont chose du passé et maintenant, en ce 3 janvier 2011, je me prépare à rencontrer les professionnels de chez Carrefour Santé Delta. C’est un peu impressionnant, ils sont 5 spécialistes (Marc, Marie-Michèle, Hugo, Jean-François et Philipe), tous intéressés à connaître mon histoire et surtout à voir comment ils peuvent m’aider! Comme attention je n'en demandais pas tant, mais profitons en au max, ça ne repassera pas.
Dans le cadre du concours, j’aurais droit à des entraînements personnalisés, les conseils d’une nutritionniste, d’un physiothérapeute (si nécessaire) et d’un bilan de santé. De mon côté, je dois être motivée, disponible, prioriser ma remise en forme et faire les ajustements d'horaires nécessaires. Des exigences plus que normales car, s'il est vrai qu'on est les seuls maîtres de notre destiné, on doit tout de même faire des efforts pour réussir. Cette équipe va mettre tout en place pour me guider et m’encourager mais je vais devoir, dans ma vie de tous les jours, faire les changements nécessaires pour relever avec brio les objectifs fixés.
Justement, on me demande mes objectifs: Perdre du poids (on fixe à 20 livres pour une première étape) et faire un retour à la course à pied.
Après discussion, je débute par 3 entraînements supervisés par semaine (Marie-Michèle, Hugo et Émilie seront mes guides pour les trois prochains mois). Avant d’avoir gagné ce concours, je m’étais inscrite à des cours de Cardio Groove (cardio sur danse) et de boxe sur mon heure de dîner. Donc, cela me fera un total de 5 jours/semaines où je serais active pour un minimum d’une heure… Ne sais pas trop comment mon corps va réagir à ça. Pauvre lui, cela fait près de 16 ans que j’ai laissé tomber toute activité physique. Il ne l’aura pas facile, mais ce corps me remerciera après, j’en suis certaine!
Le lendemain (4 janvier) ce sera mon test de VO2max. C’est la première étape officielle de ce périple de 3 mois afin de retrouver une meilleure forme physique, perdre les nombreuses livres en trop et surtout réintroduire l’exercice dans mon quotidien!
Ouf… toute une matinée. Je suis vraiment impressionnée par la qualité du service et surtout de la gentillesse de tout le personnel en place. Je dois avouer que j’étais un peu inquiète de la réception que j’aurais. Est-ce que je serais étiquetée comme la gagnante du concours, celle qui ne paie pas pour les services qu’elle va recevoir ? Eh bien non, c’est plutôt le contraire, j’ai vraiment senti que ces gens veulent vraiment m’aider à me remettre en forme et que je suis importante à leurs yeux. Un merci spécial à Linda, tes mots de bienvenue et tes conseils mon vraiment aidé à me sentir la bienvenue! Ils me connaissent déjà par mon prénom, vraiment impressionnant ! C’est une superbe de belle équipe et je crois sincèrement que je vais avoir le meilleur encadrement possible pour me permettre de relever avec brio les défis que je vais devoir affronter.
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